Este método é para você, entre 20 a 50 anos que já tentou de todas as formas emagrecer mas ainda não conseguiu, que não se sente bem com o resultado que o seu corpo tem demonstrado. A cada tentativa fracassada, a sensação de derrota se intensifica, gerando um ciclo vicioso de desânimo e desistência. O espelho deixa de ser um aliado e se torna um inimigo cruel, refletindo não apenas a imagem do corpo, mas também suas falhas e inseguranças. A falta de energia e disposição se tornam companheiras diárias. As atividades simples, como subir escadas ou caminhar por alguns quarteirões, se transformam em desafios exaustivos. A comparação constante com outras pessoas que parecem ter sucesso facilmente só alimenta a sensação de inadequação e isolamento.